Centre Canadien de Naturopathie

Le Coaching Bien-Être

Le coach bien-être vous accompagne pas à pas sur le chemin d’une transformation durable. Ses méthodes et son travail sont basés sur la recherche d’équilibre et le bien-être général. Sa réflexion utilise une dimension holistiques, autrement dit globale.

En effet, les bienfaits au niveau du corps viennent enrichir ceux de l’esprit, et vice-versa. La nutrition et la diététique vont de pair avec une activité physique régulière et avec des méthodes de relaxation, pour vivre les évènements de façon plus apaisée.

L’accompagnement d’un coaching bien-être peut aussi viser des objectifs plus précis:

  • Perte de poids,
  • Énergie et vitalité,
  • Gestion du stress et des émotions (Prévenir ou sortir d’un burn-out, …)
  • Pratique sportive prénatale,
  • Changer, transformer sa vie, faire face à une transition de vie,
  • Conserver un état de santé optimal,
  • S’épanouir davantage dans sa vie,
  • Trouver l’équilibre et devenir autonome.

Trouver son propre équilibre est bien plus qu’une simple garantie d’harmonie avec soi-même et les autres; Cela permet aussi de prendre sa vie en main, d’être maître de ses décisions et ambitions, en laissant derrière soi son stress et ses peurs.